layers of berry and chia seed smoothies, colorful and healthy.

LICUADOS SALUDABLES

Bienvenido a nuestra sección de licuados saludables, donde la nutrición funcional se encuentra con el sabor. Todos nuestros licuados son altos en fibra, remedios caseros para distintos malestares y están pensados para integrarse fácilmente a tu rutina diaria. Ya sea que busques licuados con avena, licuados de frutas, licuados sin leche o licuados para diabéticos (para bajar el azúcar), aquí encontrarás la receta ideal. Además, cada licuado incluye sus beneficios comprobados: licuado de fresa rico en antioxidantes en fresas, licuado de manzana con avena para bajar colesterol y triglicéridos, licuado verde con espinaca para desintoxicar el hígado, etc.

Licuado digestivo

Este licuado saludable te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, facilita la digestión, disminuye el insomnio, influye a la buena coagulación de la sangre, aporta vitaminas y fibra que mejora el metabolismo.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de papaya picada
  • 9 uvas verdes
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • ¾ de taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar la papaya y las uvas
  2. Licuar todos los ingredientes
  3. Servir y disfrutar
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Licuado de arándanos

Este licuado tiene propiedades diuréticas, ayuda a la buena circulación y la salud cardiovascular, tiene propiedades antibacterianas, disminuye el agotamiento nervioso, fortalece huesos, uñas y dientes; disminuye el insomnio y el nerviosismo. Contiene antioxidantes, es depurativo y protector de las vías urinarias.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de arándanos rojos
  • 1 cucharada de avena
  • 3 mitades de nueces
  • 5 almendras
  • 1 taza de agua de coco

Modo de preparación:

  1. Lavar y desinfectar los arándanos.
  2. Licuar todos los ingredientes
  3. Endulzar al gusto
  4. Disfrutar
arandanos

Licuado Zanabel

Es un jugo anticancerígeno. Es hidratante, ayuda a mejorar la digestión, previene las cataratas y las enfermedades de la retina, combate la anemia y la aparición de úlceras y gastritis.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1/4 pieza de betabel
  • 1/2 taza de zanahoria
  • 1/2 taza de pepino
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1 limón
  • 1 taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar los ingredientes con agua y jabón. Desinfectar y posteriormente, cortar en trozos.
  2. Licuar el betabel, la zanahoria, el pepino y el jengibre con el agua purificada hasta que queden todos los ingredientes perfectamente molidos.
  3. Servir y exprimir el limón.
  4. Disfrutar el jugo frío.
zanabel