layers of berry and chia seed smoothies, colorful and healthy.

BATIDOS DE FRUTAS

¡Déjate seducir por la frescura y el sabor de nuestros batidos frutales!

Los batidos frutales son una explosión de sabor, color y bienestar en cada sorbo. Cada preparación está pensada para aportarte una dosis concentrada de vitaminas, antioxidantes naturales y energía, ideales para comenzar tu día con energía, recuperarte después del ejercicio o simplemente disfrutar de una merienda saludable. Gracias a su textura cremosa y su dulzor natural, estos batidos de frutas se convierten en tus mejores aliados para subir defensas, mejorar tu digestión y mantenerte hidratado. Son bebidas saludables que se adaptan a tu rutina diaria y a cualquier estilo de vida activo, ayudándote a acelerar el metabolismo sin sacrificar el placer de lo natural. ¡Prueba nuestros batidos frutales y descubre cómo lo delicioso también puede ser nutritivo!

Batido de uva

Este jugo es bajo en calorías y se ouede beber en ocasiones especiales. La uva contiene abundantes compuestos fenólicos que son los encargados de dar color y sabor a la fruta. Tambien ayuda a prevenir ciertos tipos de cancer y mejora el sistema cardiovascular. En el caso de vivir con diabetes es preferible no extraer la fibra de la fruta y no agregar endulcolorante.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de uvas moradas
  • 1 taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar y desinfectar perfectamente las uvas
  2. Exprimirlas en extractor, licuadora o manualmente
  3. Colar perfectamente y reservar
  4. Calentar el residuo en una cacerola durante 5 minutos y volver a licuar
  5. Colar nuevamente y agregarlo al jugo inicial
  6. Servir con hielo
  7. Disfrutar en ocasiones especiales
uva

Batido de zanahoria

Este jugo es hidratante, facilita la digestión, previene las cataratas y las enfermedades de la retina. Ayuda a curar la anemia y promueve la salud de los articulaciones.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1/2 taza de zanahoria
  • 1/2 taza de pepino
  • 3 hojitas de menta
  • 1 taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar la zanahoria y el pepino con agua y jabón. Desinfectar. Posteriormente cortar en trozos
  2. Licuar la zanahoria y el pepino con el agua purificada
  3. Desinfectar las hojitas de menta
  4. Servir y adornar con las hojitas de menta
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Batido de fresas y sandía

Este batido es antioxidante y antiinflamatorio, contribuye a la salud ósea, calma el dolor muscular, disminuye la fatiga muscular, disminuye la hipertensón arterial, es astringente, hidrata y mineraliz, disminuye la acidez estomacal.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de sandía
  • 1 cucharadita de jugo de lima
  • 10 hojas de menta
  • 2 cucharadas de almendras fileteadas
  • 1/4 de taza de agua
  • 5 cubos de hielo

Modo de preparación:

  1. Lavar y desinfectar las fresas, retirar las hojitas verdes
  2. lavar la sandía y cortar en trozos
  3. Lavar la lima y extraer un poco de su jugo
  4. Desinfectar las hojas de menta y posteriormente licuar las fresas, la sandía, el jugo de lima, y las hojitas de menta con el agua y los cubos de hielo
  5. Endulzar al gusto
  6. Servir y adornar con las almendras al gusto
  7. Disfrutar
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