Ingredientes:

(Rinde una ración)

• 1 taza de papaya (cortada en cubos)
• 1 rebana de piña
• 1 cucharada de semillas de linaza
• 1 vaso de agua

Modo de preparación:

1. Si cuentas con tiempo, te recomendamos remojar la linaza en un vaso con agua, aproximadamente unos 15 minutos para activar su fibra soluble.
2. Corta los ingredientes en pequeños trozos.
3. Agregar texto

Ingredientes:

(Rinde una ración)

• 2 kiwis pelados
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 cucharada de semillas de chía
• El jugo de 1/2 limón
• 1 vaso de agua

Modo de preparación:

1. Lava los kiwis y quítales la cascara para luego picarlos en trozos; también ten lista y desinfectadas las espinacas.
2. Antes de moler los ingredientes puedes dejar remojando la chía con un poco de agua para que se active.
3. Ahora si puedes pasar ya a la licuadora todos los ingredientes para que que se mezclen hasta obtener una consistencia homogénea.
4. Al fin tienes todo listo para servir tu jugo en un vaso y disfrutar de esta mezcla deliciosa.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

• 1 manzana verde
• 1/2 pepino (sin las semillas)
• 1 rodaja de jengibre fresco
• El jugo de 1 limón fresco

Modo de preparación:

1. Lava y desinfecta muy bien la manzana y el pepino, después, córtalos en pequeños trozos y exprime el jugo del limón.
2. Agrega los ingredientes a la licuadora junto al baso de agua hasta que se mezclen muy bien.
3. Cuando finalmente este todo listo puedes pasar a servirlo y disfrutarlo.