Cinco vasos de smoothies de colores variados decorados con frambuesas y menta, con arándanos y frambuesas esparcidas al frente sobre una mesa de madera.

LICUADOS SALUDABLES

Bienvenido a nuestra sección de licuados saludables, donde la nutrición funcional se encuentra con el sabor. Definitivamente todos nuestros licuados son altos en fibra, asimismo funcionan como remedios caseros para distintos malestares y además están pensados para integrarse fácilmente a tu rutina diaria. Ya sea que busques licuados con avena, licuados de frutas, licuados sin leche o licuados para diabéticos (para bajar el azúcar), tambien podrás encontrar las recetas ideales para cada ocasión. Asimismo, cada licuado incluye sus beneficios comprobados como el licuado de fresa rico en antioxidantes en fresas, licuado de manzana con avena para bajar colesterol y triglicéridos, porsupuesto el licuado verde con espinaca para desintoxicar el hígado, etc.

Licuado digestivo

Este licuado saludable te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, y tambien facilita la digestión. Además disminuye el insomnio debido al estrés, también influye a la buena coagulación de la sangre, aporta vitaminas y fibra que como resultado mejorara tu metabolismo.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de papaya picada
  • 9 uvas verdes
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • ¾ de taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar la papaya y las uvas
  2. Luego licuar todos los ingredientes
  3. Por último servir y disfrutar
Licuado digestivo de papaya que facilita la digestión, aporta vitaminas y fibra que acelera el metabolismo.

Licuado de arándanos

Este licuado tiene propiedades diuréticas en primer lugar, asimismo ayuda a la buena circulación y la salud cardiovascular, tambien tiene propiedades antibacterianas, disminuye el agotamiento nervioso, fortalece huesos, uñas y dientes; disminuye el insomnio y el nerviosismo. Asimismo contiene antioxidantes, es depurativo y protector de las vías urinarias.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1 taza de arándanos rojos
  • 1 cucharada de avena
  • 3 mitades de nueces
  • 5 almendras
  • 1 taza de agua de coco

Modo de preparación:

  1. Lavar y desinfectar previamente los arándanos.
  2. Licuar todos los ingredientes
  3. Luego endulzar al gusto
  4. Por último disfrutar
​Vaso de batido de frutos rojos con semillas de chía, acompañado de avena en un bowl de madera, nueces, almendras y arándanos frescos.

Licuado Zanabel

Este es un excelente jugo anticancerígeno principalmente. Ademas es hidratante, ayuda a mejorar la digestión. Este licuado tiene como resultado la prevención de las cataratas porque la zanahoria tiene poderosas propiedades y tambien las enfermedades de la retina, tambien combate la anemia, la aparición de úlceras e igualmente ayuda a la gastritis.

Ingredientes:

(Rinde una ración)

  • 1/4 pieza de betabel
  • 1/2 taza de zanahoria
  • 1/2 taza de pepino
  • 1/2 cucharadita de jengibre
  • 1 limón
  • 1 taza de agua purificada

Modo de preparación:

  1. Lavar los ingredientes con agua y jabón. Desinfectar y posteriormente, cortar en trozos.
  2. Licuar el betabel, la zanahoria, el pepino y el jengibre con el agua purificada hasta que queden todos los ingredientes perfectamente molidos.
  3. Luego servir y exprimir el limón.
  4. Por último debes disfrutar el jugo frío.
Vaso de jugo de betabel de color púrpura intenso junto a una zanahoria, una rodaja de betabel, pepino, naranja y zanahoria sobre una tabla de madera.